无论男女，个子矮小是硬伤，趁着暑假在家安装单杠，随时随地锻炼和拉伸！开学惊艳所有人#运动长高 #单杠健身 #身高管理 #拉伸 #居家锻炼

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一副单杠练全身#居家锻练 #单杠健身 #运动长高 #拉伸 #身高管理

2025-08-23 16:20:16

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每天坚持掰200个让自已变得越来越好 内心也越来越强大，我看似沉迷健身 其实是健身在救赎我

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