如果只能选择一个健身工具,那只能是#壶铃 不用跑跳,一个动作练全身!#壶铃摇摆 #健身干货 #居家锻炼
发布时间:2025-08-24 07:57:00
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不怕摔的软壶铃来啦!每天坚持壶铃摇摆100个,翘臀不粗腿,甩掉大肚腩 全身都紧致了#软壶铃 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦腿提臀#锻炼拜拜肉#好物推荐🔥
2025-08-26 09:26:53
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2025-08-24 07:57:00
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爱美的姐妹们,再粗的腰都不怕,别看这个动作简单,只要坚持。其实很燃脂。我吃一个月的水煮菜哈,都不如弹簧软呼啦圈一周。轻松拿下沙漏腰,夏天短裙随便穿!#呼啦圈转起来 #美变瘦变好看 #瘦肚子 #居家锻炼
2025-08-24 07:57:00
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2025-08-24 07:57:00
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