空腹爬楼确实能掉秤,但是新手大基数掌握不好发力的,听劝一定要带护膝,爬上去电梯下,别说了瘦下来了,膝盖疼#空腹爬楼 #护膝#爬楼专用护膝

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发布时间:2025-08-13 07:35:44

标签运动户外

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