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我就说只能上一个双力臂，杠友大哥非让练两个试试，好好视频成这了😅#健身 #单杠#双力臂 #引体向上#运动

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露营灯就买这种太阳能露营灯呃，一个就足够了，嘎嘎好！#露营灯 #户外露营灯 #太阳能露营灯 #摆摊灯 #钓鱼灯夜钓灯

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拉力绳四分钟全身塑形跟练版～开肩美背、改善驼背、挺拔身姿。每天坚持4-6组#居家锻炼#拉力绳#改善体态

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加臭黑粑粑比以前升级了味型和份量，鲢鳙更喜欢的饵料海竿远投#海竿钓鲢鳙#鲢鳙饵料#浮钓鲢鳙#钓鲢鳙技巧

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我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛，每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了 #暴汗燃脂 #居家锻炼 #指压板

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终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持200个，穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美

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