一把壶铃#收腹#强腰 一个动作#练出好身材#居家锻炼#壶铃的锻炼方法

【GW/广威】壶铃带缓冲抗冲击底座家用练臀健身软体软底提壶哑铃

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2025-07-05 21:40:52

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不怕摔的软壶铃来啦！每天坚持壶铃摇摆100个，翘臀不粗腿，甩掉大肚腩 全身都紧致了#软壶铃 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦腿提臀#锻炼拜拜肉#好物推荐🔥

2025-08-26 09:26:53

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2025-09-17 12:02:38

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夏天的较量已经开始啦，再懒也要练，姐妹们快卷起来啊啊啊！！#开肩美背#自律#拉力器

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带了一年的沙袋！跳有氧健操就不一样的感觉。喜欢的人一起来。因为我们现在跳操要加一点负重

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