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博舒健【钢砂软壶铃】【送手套】软皮壶铃哑铃健身居家锻炼软壶铃

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千万别小看壶铃摇摆这个动作，每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了，手臂了，马用线都出来了，臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子 #壶铃#减肥

2025-09-18 08:44:58

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一对哑铃，简单6个动作，塑造气质好身材#居家锻炼 #开肩美背 #少女背 #背薄一寸年轻十岁 #改善体态

2025-08-18 21:16:33

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