#拉伸小腿 不经历拉伸哪里来的小直腿,运动前后都需要拉伸,小朋友拉伸可促进生长#体态纠正 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
发布时间:2025-08-15 07:18:27
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睡前和每天运动后记得一定让孩子站拉筋板拉伸一下,小孩经常弯腰写作页,玩手机的,坐姿不好的,都让他每天拉伸3分钟,调整体态,助力长高#调整体态#长高 #体态纠正
2025-09-02 10:10:07
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别整那些没用的,你吃水煮菜一个月不如滑雪机一周,腰细了,臀翘了,腿围一天比一天小#好身材练起来 #臀腿训练 #漫画腿养成记 #盆底肌修复 #居家锻炼
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