原来啊，衰老和肥胖都是可以逆转的，你只需要拥有一个武器，它就是空腹力。这本由诺贝尔奖得主共同著作的书告诉我们，要想健康长寿，关键在于降低基础代谢率，而空腹便是最好的方法。书中详细介绍了如何通过断食来提高空腹力，从而让我们活得更精彩。 #好书推荐 #读书 #好书分享 #书籍分享

【快读慢活】空腹力 享受饥饿感，激活自愈力 ，实现高质量长寿

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支持DVD播放，到手还是10张碟片，无损音质，金典粤语老歌，画风很有年代感#一代人的回忆 #一首歌一个故事 #怀旧经典 #车载cd #车载dvd

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