彻底杀死了我所有的情绪内耗！ 我愿将这本书称为2025年最抚慰人心的存在——《躲在蚊子后面的大象》。如果你也常常纠结、自我消耗，敏感又容易流泪，情绪总是起起落落……请一定要去读它。它像一位安静又懂你的朋友，轻轻接住了你的所有不安。 读完之后，仿佛完成了一场与自我的深度对话。那些表面上的焦虑、委屈、愤怒，其实都只是嗡嗡作响的“蚊子”，真正需要我们看见的，是背后那个庞大的“大象”——每一个情绪背后，都藏着一个未被满足的需求。 这本书最让我受益的，是学会了如何温柔地梳理自己的情绪，不再被它们拖拽着走，而是能够冷静地倾听、理解，然后一步步地解决问题。它不教你对抗内心，而是陪你走向更通透的自己。#心理学 #拒绝内耗 #治愈系书籍推荐 #提升自己 #好书分享

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

20

0件

0

#创作者扶持计划 #知识分享 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #关注我每日分享

2025-08-29 21:15:41

18

4

演员杜江霍思燕一家四口同框 ，杜江与12岁儿子嗯哼负责推行李 ，女儿头戴宽檐帽 身高和哥哥相近， 两人婚姻逾12年， 恩爱画面深入人心， 杜江：太太永远是对的 ，错了请参考上一条 ，夫妻之间会有什么大的原则问题呢？#杜江霍思燕 一个人没教养到底多可怕?看完你就明白了，看似封建礼教，实则生存硬道理。#中国人的规矩 #人物 #教养

2025-08-29 21:15:41

2

1

#儿童绘画 #马克笔绘画

2025-08-29 21:15:41

0

0

双层网纱文件袋，孩子开学带上它，以后整理查找书本不要太方便了#开学必备 #每日分享 #强烈推荐 #好物推荐🔥 #学具

2025-08-29 21:15:41

60

11

我存的是钱吗?我存的是保障，存的是 安全感，有存款才是我们普通人最大的 底气!快来和我们一起存钱打卡吧#一 起存钱

2025-08-29 21:15:41

0

0

[新手练字无忧]墨茗行楷单字集#行楷学习 #书法教学 #硬笔书法

2025-08-29 21:15:41

8

0

初中同步测试卷。初中同步学习必刷卷，万唯中考《周末小测卷》，周测小卷巩固基础，综合大卷提能力，基础薄弱也能练，越早使用，越有优势！ #未来预备班 #开学季 #期中考试 #期末考试

2025-08-29 21:15:41

0

0

2025-08-29 21:15:41

1

2

【斗半匠】小学零基础学英语自然拼读音标字母短文短句英语入门训练#必备好物 #英语学习 #英语没那么难 #英语启蒙 #零基础英语

2025-08-29 21:15:41

14

1

看似一样！实则不一样#哪吒 #指纹文具盒 #开学必备

2025-08-29 21:15:41

43

18