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刷肚子超详细步骤👍🏻每天20min🔥 ⚠️注意事项: ✅早上空腹刷,饭后起码间隔一小时再刷 ✅刷完一小时后再洗澡 ✅不要太晚刷,晚上睡前1小时前完成 ✅经期、孕期不刷 ✅产后问过白大褂后再刷 刚开始刷会有点痛 不要使用蛮力 根据自身情况调整,刷后出现淤青,氧都是正常的,不用担心❤️#刷肚子 #经络刷 #瘦肚子 #产后恢复 #大肚腩变小蛮腰
2025-09-19 15:09:51
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2025-09-13 09:28:17
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